Bruxismo: causas y soluciones para proteger tu sonrisa

Bruxismo: causas y soluciones para proteger tu sonrisa

El bruxismo es un problema dental muy común que puede afectar tanto a adultos como a niños. Y como profesionales dentales, es esencial informar a nuestros pacientes sobre este hábito involuntario y sus posibles consecuencias en la salud bucal. Por ello, en este artículo te explicamos qué es, sus causas más frecuentes y las soluciones más efectivas para tratar esta condición.

¿Qué es el bruxismo?

El bruxismo se refiere al hábito de apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria, generalmente durante el sueño. Un trastorno que puede generar una presión excesiva en los dientes y las articulaciones temporomandibulares (ATM), provocando diversos problemas dentales y musculares.

Causas principales 

Estrés y ansiedad

El estrés emocional y la ansiedad son una de sus principales causas. Y es que las personas tienden a apretar los dientes como una respuesta a situaciones estresantes o tensiones emocionales.

Problemas de maloclusión

La mala alineación de los dientes o una mordida incorrecta también puede desencadenar el bruxismo al intentar corregir la posición de la mandíbula durante el sueño. 

Hábitos de sueño irregulares

El sueño inadecuado o la falta de descanso, a su vez, pueden aumentar las probabilidades de contraer este hábito, ya que los músculos de la mandíbula pueden volverse hiperactivos.

Soluciones más efectivas 

Férulas de descarga

Se trata de placas de plástico personalizadas para cada paciente que sirven para proteger los dientes del contacto excesivo que provoca el bruxismo, reduciendo la presión y el desgaste dental. 

Terapia de relajación

En algunos casos, la terapia de relajación y otras técnicas de manejo del estrés pueden ser útiles para controlar este hábito, ya que, como hemos dicho antes, puede estar relacionado con la ansiedad.

Corrección de maloclusión

Si el bruxismo se debe a problemas de mordida o alineación dental, se pueden realizar tratamientos de ortodoncia o rehabilitaciones dentales para corregir estas irregularidades.

Como ves, el bruxismo puede afectar seriamente no solo a tu salud dental, sino también a tu calidad de vida. Si sospechas que puedes estar experimentándolo, es importante que busques atención dental profesional. ¡Reserva ya tu 1ª cita gratuita y protege tu sonrisa!